Le bonheur au travail et en famille

Écrit par Jasmin Bergeron.

Conférence le bonheur au travail et en famille

Conférence Le bonheur au travail et en famille

La conciliation travail-famille peut sembler être une course à obstacles, voire même parfois, un concept de bonheur utopique! Les transformations qui marquent le monde du travail, l’évolution de la cellule familiale et les exigences de plus en plus grandes contribuent à l’augmentation du stress chez plusieurs personnes. Le syndrome du superman ou de la superwoman est presque devenu un cliché! On se préoccupe de plus en plus de l’harmonie entre le temps passé au travail et celui passé en famille et heureusement, il est possible d’arriver à un équilibre entre les deux! Conjuguer accomplissement professionnel et réalisation parentale est certes envisageable, mais il s’agit d’un défi qui mérite plus que de la bonne volonté! C’est dans cette perspective que la conférence « Le bonheur au travail et en famille » a été développée.

Cette conférence, basée sur la pratique, l’interaction et l’humour a été conçue en coopération avec plusieurs personnes heureuses au travail et en famille qui se démarquent par leur façon de concilier les deux rôles. Pendant la conférence, des principes, des exemples, des témoignages et des exercices vous seront suggérés afin de rendre votre expérience aussi enrichissante que possible !

Maintenant, passons à l’action !

 

ÉLÉMENTS ABORDÉS DANS LA CONFÉRENCE

  • Étude : Les habitudes de vie des personnes qui concilient le mieux le travail et la vie personnelle
  • Stratégies pour cibler le prioritaire et l’essentiel!
  • Comment surmonter la culpabilité?
  • Mes objectifs simples, précis, atteignables et mesurables!

Réussir sa vie… professionnelle et familiale!

  • Vision claire de la conciliation travail-famille
  • Partager les responsabilités
  • Surprise! Il y a des ressources!
  • Flexibilité partout, partout!
  • Conserver son énergie et faire le ménage de ses relations énergivores!
  • Congédier le parent parfait! Comment renoncer au perfectionnisme?

Solutions-Temps

  • Du temps… de qualité! (La qualité avant la quantité)
  • Devise : organiser, planifier et… ne pas s’oublier!
  • L’adaptation active
  • La routine : à fuir ou à apprivoiser?

Exemples concrets pour réussir

  • Stratégies gagnantes pour la conciliation travail-famille
  • Techniques utiles pour gagner du temps
  • Trucs pratiques pour créer des WOW au travail et dans votre vie personnelle
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Conférences et formations accréditées

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